Таня Финкельштейн (Гендальф) — психотерапевт, прошедшая свой путь горевания после утраты ребёнка. Испытав нехватку поддержки, она решила создать ресурс, который поможет другим в такие сложные моменты. В этой книге Таня делится пониманием и утешением для тех, кто особенно в этом нуждается.
Горе — это не прямой путь, а туманный, полный поворотов и изгибов. Эта книга проливает свет на пять стадий горя.
Отрицание похоже на жизнь в тумане, где реальность утраты кажется невозможной для принятия, создавая защитное онемение.
Гнев может неожиданно вспыхнуть, направляясь на себя, других или даже на ушедшего человека, как способ справиться с болью.
Торг втягивает вас в цикл «что, если бы» и «если бы только», когда вы отчаянно хотите изменить прошлое.
Депрессия накрывает, как тяжелый туман, делая всё отстранённым, высасывая мотивацию и чувство цели.
Принятие — это не забвение, а поиск способа жить с горем, постепенно открывая новые пути для движения вперёд.
Эта книга — важный ресурс для тех, кто переживает утрату, их близких, терапевтов и медицинских работников. Она предлагает практические советы и понимание сложного пути потери.
Введение в личный путь Тани и цель написания книги, направленной на поддержку тех, кто потерял ребёнка.
Обсуждаются стадии горя на основе модели Кюблер-Росс и подчеркивается, что горе — это нелинейный и глубоко личный процесс.
Эти главы содержат искренние рассказы родителей, столкнувшихся с немыслимой утратой ребёнка — от потери во время беременности до утраты взрослого ребёнка. Каждая история глубоко погружает в невыраженный путь горя, раскрывая боль, силу и стойкость, которые сопровождают столь значимую потерю. Через свои слова родители делятся не только своим горем, но и ответами на вопросы о том, как утрата повлияла на их отношения с партнёрами, друзьями, семьей и обществом. Они также делятся надеждой и маленькими победами, которые помогают им находить новое равновесие, напоминая читателям, что они не одиноки в своём горе.
Предлагает профессиональные взгляды на горе и советы для тех, кто поддерживает других в период утраты.
Глубоко сострадательное руководство, объединяющее личные истории и экспертные советы, чтобы помочь пройти сложный путь горя после потери близкого человека.