Забронировать сессию
Russian
Таня Финкельштейн (Гендальф) — опытный психотерапевт, который помогает взрослым справляться со сложностями жизни. Она даст практичные инструменты и поддержку, чтобы вам было легче справляться с вызовами и жить полноценной жизнью.
Пройдите анонимный тест, чтобы лучше понять своё психическое состояние и узнать, что с этим можно сделать.
У Тани более 20 лет опыта в психотерапии. Она получила степень магистра в области консультативной психологии с отличием в Университете Йорквилля. Её клиенты ценят её за полную конфиденциальность и ненавязчивый подход.
2021
2022
2023
После потери своего ребёнка Таня решила глубже понять, что такое горе. Она провела интервью с 22 людьми, пережившими подобные утраты, что стало основой для её книги "В семье родился ангел, или путь горевания". Этот ценный ресурс помогает людям справляться с утратой и поддерживает специалистов в помощи их пациентам в трудные времена.
Таня создаёт пространство, где клиенты могут исследовать свои трудности и осваивать практические инструменты. Она даёт им методы для самостоятельного использования — как удочку вместо рыбы — чтобы они могли продолжать развиваться и вне терапии.
Во время первичной сессии Таня собирает важную информацию, чтобы понять нужды клиента и определить чёткое направление работы.
Каждая сессия адаптирована к целям клиента, с использованием практических инструментов и упражнений, которые помогают двигаться вперёд, с поддержкой на каждом этапе.
Таня применяет различные методики, включая осознанность, когнитивно-поведенческую терапию (CBT), диалектическую поведенческую терапию (DBT) и терапию принятия и приверженности (ACT), выбирая лучшее из каждой для конкретной проблемы.
Клиенты часто отмечают улучшения во многих сферах жизни и могут иногда возвращаться для поддерживающих сессий по мере необходимости.
Если ваша страховка покрывает услуги клинического или зарегистрированного терапевта (clinical counsellor), вы можете предоставить квитанцию об оплате в страховую компанию для возврата средств. Доступно прямоe выставление счетов для ICBC и WorkBC.
Выберите онлайн или очные встречи в удобном офисе в Порт-Кокуитламе.
Продолжительность и частота терапии адаптируются к вашим потребностям и уровню сложности запроса.
Можно отменить сессию минимум за 24 часа до начала.
Узнайте ответы на распространённые вопросы о терапии и о том, чего можно ожидать от услуг.
Естественно, хочется решать проблемы самостоятельно, но терапия может дать новые инструменты и взгляды. Стоит задуматься о терапии, если проблема длится недели или усугубляется, влияет на повседневную жизнь, кажется слишком сложной, или если вам нужно безопасное, приватное пространство для разговора.
В начале терапия может быть сложной, особенно если затрагиваются болезненные воспоминания. Это нормально. Если вам становится хуже, поговорите со своим терапевтом — он может изменить подход или помочь поставить другие цели.
Нет, терапия подходит для всех! Она может помочь в самопознании, управлении стрессом, улучшении отношений или личностном росте. Она не только для серьёзных проблем.
Чувствовать неуверенность — это нормально. Ваш терапевт поможет направить разговор и задаст вопросы, чтобы выяснить, что для вас важно.
Найдите лицензированного и опытного терапевта, с которым вам комфортно. Можно попробовать нескольких специалистов, чтобы найти подходящего. Учтите такие моменты, как доступность, расположение и покрытие страховкой. Первая консультация — хороший шанс понять, подходит ли вам специалист.
Клинический терапевт — это лицензированный профессионал, обученный помогать людям справляться с психологическими и эмоциональными трудностями с помощью разговорной терапии. В зависимости от региона, этот термин может быть аналогичен психологу или психотерапевту.
Да, услуги Татьяны покрываются большинством страховых планов, если они включают услуги клинического терапевта (clinical counsellor). После оплаты сессии, вы получите квитанцию, которую затем можно подать в страховую компанию и получить возврат средств.
Татьяна может общаться на английском, русском и иврите.
Для отмены требуется уведомление за 24 часа.
К сожалению, Татьяна не предлагает прямое выставление счетов. Клиенты могут оплатить сессии самостоятельно и затем предоставить чеки своим страховым компаниям для возмещения.
Взрослые от 19 лет и старше.
Количество сессий варьируется. Многие клиенты замечают улучшения примерно после пяти сессий, но для некоторых вопросов это может произойти раньше.
Терапия наиболее эффективна, когда человек сам мотивирован получить помощь. Лучше, если они запишутся на сессию самостоятельно.
Нет, подготовка не требуется. Просто будьте собой.
Нет, Татьяна не назначает лекарства и не ставит диагнозы. Для этого вам нужно обратиться к своему семейному врачу.
Да
Сессии обычно длятся 50 или 80 минут.
